Soundhealing Level 1
Zelfregulatie via klank
Een eendaagse klank-ervaringsreis met Fulcrum Integratieve Therapie
Klank raakt ons vaak zonder dat we erover hoeven na te denken.
Een zachte toon, een trilling, een stem… het kan helpen om te ontspannen, tot rust te komen en weer meer contact te voelen met jezelf.
Tijdens de ervaringsdag "Soundhealing Level 1 – Zelfregulatie via klank" maak je kennis met soundhealing als een rustige en toegankelijke manier om spanning los te laten en aandacht (terug) te brengen naar het lichaam. Je hoeft geen ervaring te hebben met muziek of meditatie, je nieuwsgierigheid is genoeg.
We werken onder andere met stem, klankschalen en stemvorken. Je ervaart hoe klank en trilling kunnen bijdragen aan ontspanning, een rustigere ademhaling en meer lichaamsbewustzijn.
Deze dag is geen opleiding tot soundhealer.
Het is een zachte kennismaking met de kracht van geluid, bedoeld om zelf te ervaren wat klank kan doen voor ontspanning, herstel en welzijn.
Wat je kunt verwachten?
-
Een rustige en veilige setting
-
Oefeningen met klank, adem en aandacht
-
Momenten van stilte en ontspanning
-
Uitleg in begrijpelijke taal over wat klank met het lichaam kan doen
-
Ervaringen individueel en in kleine groepen
Voor wie is deze dag?
Voor iedereen met interesse in gezondheid, ontspanning en klank.
Je bent welkom als je werkt in de zorg of coaching, maar ook als je gewoon nieuwsgierig bent en een dag wilt ervaren wat soundhealing voor jou kan betekenen.
Ervaring is niet nodig.
Wat het kan brengen? Veel deelnemers ervaren na afloop:
-
meer rust in hoofd en lichaam
-
een diepere ademhaling
-
meer bewustzijn van spanning en ontspanning
-
een gevoel van verbinding en stilte
"Iedere ervaring is persoonlijk en precies goed zoals die is."
Praktische informatie
Locatie
De Ruimte – Centrum Voor Bewustzijnsontwikkeling
Weesperzijde 79A
1091 EJ, Amsterdam
Bereikbaarheid: zie onder aan pagina
Duur
Eendaagse ervaringsreis van 9:30 - 16:00
(geen voorbereiding of studiebelasting vooraf of achteraf)
Werkwijze
De dag is zorgvuldig opgebouwd met een combinatie van korte, heldere theoretische uitleg en vooral veel ervaringsgerichte momenten. Voelen, luisteren en zelf ondervinden staan centraal.
Voorbereiding
Er is geen voorbereiding of studiemateriaal nodig. Je kunt komen zoals je bent.
Begeleiding
De dag wordt inhoudelijk begeleid door Maindrian Lucano Marcello.
De organisatie is in handen van Maindrian Lucano Marcello en Job van der Bos.
Voor wie
Voor iedereen die interesse heeft in gezondheid, klank, zelfzorg en ontspanning. Ook voor lichaamswerkers, therapeuten, coaches met een oprechte interesse in bewustzijn en klank. Ervaring is niet noodzakelijk, een open en nieuwsgierige houding is welkom!
Groepsgrootte
We werken in een groep van minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke ervaring en aandacht.
Investering
€ 215,-
Inclusief water, koffie, thee en een verzorgde lunch.
Er hoeven geen materialen aangeschaft te worden.
Toetsing & certificaat
Er is geen toetsing.
Na afloop ontvang je een certificaat van deelname.
BEREIKBAARHEID
De Ruimte – Centrum Voor Bewustzijnsontwikkeling
Weesperzijde 79A
1091 EJ Amsterdam
deruimte@deruimteamsterdam.nl
Googlemaps gebruik adres/use address: Weesperzijde 79, of zoek op De Ruimte
Tip: Parkeer in Amsterdam bij P + R, inclusief gratis OV bewijs. Kijk voor meer informatie op www.bereikbaaramsterdam.nl